-Pelotas medianas -Botellas plásticas -Globos -Material visual de apoyo (que movimiento significa cada palabra clave)

En primera instancia se realizarán movilizaciones para activar la musculatura a trabajar en la sesión, se les explicará la actividad a los usuarios, y se les entregará los materiales para la actividad (globos, pelotas, botellas, etc). Cada vez que se nombre una palabra clave deberán realizar un ejercicio asociado a esa palabra, por ejemplo, CIELO es flexión de hombros, PARED es abducción de hombros con botellas en las manos, etc. Es necesario tener apoyo visual al rededor en caso de olvidos.